FMD 한식 썸네일형 리스트형 [건강] FMD 식단 레시피 (FMD 한식 재료 및 레시피) 짠!네, 안녕하세요 짠내 부부 입니다 . 오늘은 SBS Special 로 화제가 되었던 FMD (Fasting mimicking diet)식단 레시피에 대해서 공유 해볼까 합니다. 외국에서 하고 있는 FMD 식단이 아닌, SBS 스페셜에 나왔던 식단을 베이스로 되어 있는 유투브가 있어서 공유 드리려고 합니다. 조금더 한국적인 느낌의 재료들이 꽤 많아서, 외국 레시피 보다는 부담이 많이 적을 것 같습니다. 캐나다에서 사용하는 FMD 레시피가 궁금하신 분은 아래 링크를 참고해주세요 2019/01/22 - [흔한 일상/흔한 아내의 일상] - [건강] FMD 식단 추천 레시피(캐나다 레시피) 아래부터 1~ 5일차 레시피가 있으니, 영상과 간단하게 정리한 글을 같이 보시면 될것 같습니다. 1일차 식단 (샐러드)재.. 이전 1 다음
